Alla Skin Cancer Foundation, ci piace dire che l'abbigliamento è la prima linea di difesa contro il sole. I vestiti giusti offrono una protezione solare più certa rispetto alla protezione solare, dal momento che le persone spesso non usano la protezione solare nel modo giusto (1 oncia applicata uniformemente a tutta la pelle esposta ogni giorno e riapplicate ogni due ore se sei esposto al sole). Ma non tutti i vestiti sono creati uguali.

Il colore dei tuoi vestiti può influenzare il modo in cui ti protegge dai raggi UV. Colori scuri o luminosi, inclusi rosso, nero e blu navy, assorbono più raggi UV dei colori più chiari come bianchi e pastelli. Ad esempio, una t-shirt di cotone bianco quotidiano ha un UPF solo di circa 5. come regola generale, più intensa è la tonalità, maggiore è la protezione che gli indumenti forniranno.

Alcuni vestiti - Guardia eruzione cutanea è appositamente realizzato per fornire protezione solare e viene fornito con una valutazione UPF (Ultraviolet Protection Factor). Questa valutazione funziona per l'abbigliamento quasi come una valutazione SPF per la protezione solare: ti dà un'idea di come un prodotto proteggerà la pelle dai raggi UV dannosi. Il numero indica quale frazione dei raggi UV del sole può penetrare nel tessuto. Ad esempio, una camicia con un UPF di 50 consentirebbe solo 1/50^th della radiazione UV del sole per raggiungere la pelle.

È abbastanza ovvio che più pelle copri, più sei protetto. Può essere facile dimenticare che la stessa cosa si applica ai cappelli! Il migliore Cappelli da sole Per la protezione solare ha un ampio bordo (3 pollici o superiore). Sono un ottimo modo, insieme agli occhiali da sole a filtro UV, per integrare l'uso della protezione solare giornaliera per mantenere il viso al sicuro dai raggi UV e possono anche aiutare a proteggere i punti facili da soddisfare come le cime delle orecchie e il cuoio capelluto. Cerca un cappello strettamente intrecciato come una fedora, piuttosto che, per esempio, un cappello di paglia intrecciato che consente ai raggi UV di passare attraverso le sue aperture.

Può sembrare controintuitivo, ma i fili più liberi offrono una protezione migliore rispetto ai vestiti super tenuti! Se un pezzo è troppo stretto, quella tensione può causare l'allungamento o lo strappo delle fibre di tessuto, permettendo a più UV di passare attraverso il materiale. Non dimenticare di controllare anche la vestibilità dei tuoi occhiali da sole: una coppia che scivola giù dal naso sta lasciando gli occhi a rischio di danni al sole. Cerca occhiali da sole robusti con lenti larghe che coprono gli occhi, le palpebre e il più possibile le aree circostanti.

Ricorda, nessun singolo tipo di protezione solare è completa in sé e per sé; La Skin Cancer Foundation ti consiglia di usare abbigliamento, protezione solare, cappelli, occhiali da sole e ombra insieme per la sicurezza del sole a tutto tondo.