Attrezzatura importante da portare all'escursione
Assolutamente escursioni è una delle cose più grandi che puoi fare per la tua salute, sia mentale che fisica! Non è solo un modo fantastico per scendere dal tuo corpo per esplorare l'ambiente locale, ma anche una grande attività di legame con amici, familiari e altri significativi.
Ecco cosa ti consiglierei di portare con te nella tua avventura:
Prendi bene mfacilità di Crema solare
Se è soleggiato fuori e fai un'escursione attraverso i boschi o fino a una montagna con una fresca brezza in faccia, probabilmente non sarai in grado di dire che le tue orecchie e il viso si stanno assolutamente bruciando. Prendi un po ' CAPPELLO DA SOLE (UPF50+) Per coprire quelle orecchie, le guance e la parte posteriore del collo. Oppure potresti scegliere un Rashguard adatto per proteggere la pelle.
Spray
Soprattutto se è "quel periodo dell'anno" nella tua zona in cui gli insetti sono in piena forza. Niente di peggio che tornare a casa alle armi e alle gambe coperte da morsi di insetti.
Kit di pronto soccorso
Avere un po 'di roba di pronto soccorso con te è una buona idea: cerotti e moleskin per vesciche e tagli, neosporina o qualche tipo di disinfettante per tagli/graffi, e forse una o due benda o due per ogni evenienza. I negozi all'aperto vendono kit di pronto soccorso da viaggio (così come Amazon), ma ti consiglierei di crearne uno tuo (dovresti comunque avere queste cose nel tuo gabinetto dei medicinali - e poi saprai esattamente dove si trova tutto!).
Coltello tascabile
Non essenziale se sei in un parco, ma una buona cosa da avere con te nei boschi, quindi sei preparato per qualsiasi cosa.
Occhiali da sole
Non c'è bisogno di diventare cieco mentre si trova sul sentiero. Probabilmente hai già occhiali da sole che galleggiano in casa: ti consiglio di portare quelli da $ 5 anziché da $ 250 a raggi.
Cellulare
Un telefono può aiutarti a salvarti in caso di emergenza e se hai uno smartphone può multitasking come bussola, tracker a distanza, mapper e così via. Anche se hai un cellulare, portare una bussola o un sistema GPS non è una cattiva idea (a meno che non sia luminoso e soleggiato e non sei bravo a orientarti).