En la Skin Cancer Foundation, nos gusta decir que la ropa es la primera línea de defensa contra el sol. La ropa correcta ofrece más segura protección solar que el protector solar, ya que las personas a menudo no usan protector solar de la manera correcta (1 onza se aplica de manera uniforme a toda la piel expuesta todos los días, y vuelven a aplicar cada dos horas si está expuesto al sol). Pero no toda la ropa es igual.

El color de su ropa puede afectar lo bien que lo protege de los rayos UV. Los colores oscuros o brillantes, incluidos el azul rojo, el negro y el azul marino, absorben más rayos UV que los colores más claros como blancos y pasteles. Por ejemplo, una camiseta de algodón blanco cotidiano tiene una UPF de solo aproximadamente 5. Como regla general, cuanto más intenso sea el tono, mejor protección proporcionará la ropa.

Algo de ropa - GUARDIA DE ERUPCIÓN está especialmente hecho para proporcionar protección solar y viene con una calificación de factor de protección ultravioleta (UPF). Esta calificación funciona para la ropa casi como lo hace una calificación de SPF para el protector solar: le da una idea de qué tan bien un producto protegerá su piel de los rayos UV dañinos. El número indica qué fracción de los rayos UV del sol pueden penetrar la tela. Por ejemplo, una camisa con un UPF de 50 permitiría solo 1/50^th de la radiación UV del sol para alcanzar la piel.

Es bastante obvio que cuanta más piel cubra, mejor protegido estará. ¡Puede ser fácil olvidar que lo mismo se aplica a los sombreros! El mejor Gorros para el sol Para la protección solar, tiene un borde ancho (3 pulgadas o más). Son una excelente manera, junto con las gafas de sol de filtro UV, para complementar el uso diario de protector solar para mantener su cara a salvo de los rayos UV, y también pueden ayudar a proteger puntos fáciles de olvidar como la parte superior de las orejas y el cuero cabelludo. Busque un sombrero bien tejido como un Fedora, en lugar de, por ejemplo, un sombrero de paja poco tejido que permite que los rayos UV pasen por sus aberturas.

¡Puede parecer contradictorio, pero los hilos más sueltos ofrecen una mejor protección que la ropa súper apretada! Si una pieza es demasiado apretada, ese esfuerzo puede hacer que las fibras de tela se estire o se rompan, lo que permite que más UV pase a través del material. No olvide verificar el ajuste de sus gafas de sol también: un par que se desliza por la nariz está dejando sus ojos en riesgo de daño solar. Busque gafas de sol resistentes con lentes anchas que cubran los ojos, los párpados y la mayor cantidad posible de las áreas circundantes.

Recuerde, no se completa ningún tipo de protección solar en sí mismo; La Skin Cancer Foundation le aconseja que use ropa, protector solar, sombreros, gafas de sol y sombra para la seguridad solar general.