Bei der Skin Cancer Foundation sagen wir, dass Kleidung die erste Verteidigungslinie gegen die Sonne ist. Die richtige Kleidung bietet einen sichereren Sonnenschutz als Sonnenschutzmittel, da Menschen häufig nicht auf die richtige Weise Sonnenschutzmittel verwenden (1 Unze jeden Tag auf alle exponierten Haut angewendet und alle zwei Stunden erneut angewendet werden, wenn Sie der Sonne ausgesetzt sind). Aber nicht alle Kleidungsstücke sind gleich.

Die Farbe Ihrer Kleidung kann beeinflussen, wie gut sie vor UV -Strahlen schützt. Dunkle oder helle Farben, einschließlich Rot, Schwarz und Marineblau, absorbieren mehr UV -Strahlen als hellere Farben wie Weiß und Pastellfarben. Zum Beispiel hat ein alltägliches T-Shirt mit weißem Baumwoll eine UPF von nur etwa 5, je intensiver der Farbton ist, desto besser schützt die Kleidung.

Etwas Kleidung - Hautausschlag Wache ist speziell für Sonnenschutz hergestellt und verfügt über einen Ultraviolet -Schutzfaktor (UPF). Diese Bewertungsfunktion für Kleidung, die fast wie eine SPF -Bewertung für Sonnenschutzmittel tut. Sie erhalten eine Vorstellung davon, wie gut ein Produkt Ihre Haut vor schädlichen UV -Strahlen schützt. Die Zahl gibt an, in welchem ​​Bruch der UV -Strahlen der Sonne in den Stoff eindringen können. Zum Beispiel würde ein Hemd mit einem UPF von 50 nur 1/50 erlauben^th der UV -Strahlung der Sonne, um die Haut zu erreichen.

Es ist ziemlich offensichtlich, dass je mehr Haut Sie bedecken, desto besser geschützt Sie sind. Es kann leicht zu vergessen sein, dass dasselbe für Hüte gilt! Der beste Sonnenhüte zum Sonnenschutz haben einen breiten Krempe (3 Zoll oder mehr). Sie sind ein großartiger Weg, zusammen mit der UV-Filter-Sonnenbrille, um den täglichen Sonnenschutzmittel zu ergänzen, um Ihr Gesicht vor UV-Strahlen zu schützen, und sie können auch helfen, einfach zu vergleichende Stellen wie die Spitzen Ihrer Ohren und Ihre Kopfhaut zu schützen. Suchen Sie nach einem dicht gewebten Hut wie einem Fedora, anstatt beispielsweise einen locker gewebten Strohhut, der es UV ermöglicht, seine Öffnungen zu durchlaufen.

Es mag kontraintuitiv erscheinen, aber lockere Fäden bieten einen besseren Schutz als superdichte Kleidung! Wenn ein Stück zu eng ist, kann diese Anstrengung Stofffasern dehnen oder reißen, sodass mehr UV durch das Material gehen kann. Vergessen Sie nicht, auch die Passform Ihrer Sonnenbrille zu überprüfen - ein Paar, das Ihre Nase hinunterrutscht, lässt Ihre Augen für Sonnenschäden gefährdet. Suchen Sie nach robuster Sonnenbrille mit breiten Objektiven, die die Augen, Augenlider und so viel wie möglich um die Umgebung bedecken.

Denken Sie daran, dass an und für sich keine einzige Art von Sonnenschutz vollständig ist; Die Skin Cancer Foundation empfiehlt Ihnen, Kleidung, Sonnenschutzmittel, Hüte, Sonnenbrillen und Schatten zusammen zu verwenden, um die Sicherheit von Sonneneinstrahlung zu erhalten.